Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami Paling Ampuh

Saya yakin setiap orang pernah mengalami kerontokan rambut. Meskipun sepele, tapi rambut rontok dapat mengakibatkan penurunan rasa percaya diri, terutama jika menyerang perempuan. Bagi wanita, rambut adalah salah satu bagian dari tubuh yang dapat menunjang penampilan. Oleh karena itu tidak mengherankan sekarang banyak klinik kecantikan yang menambah pelayanan-Nya untuk masalah rambut. Salah satu masalah yang sering dikeluhkan kebanyakan orang adalah rambut rontok.

Oleh karena itu dalam kasus beberapa masalah rambut, seperti mengalami rambut rontok, rambut kering bahkan diperlakukan dengan baik sehingga bisa sehat kembali bahkan menjadi lebih kuat.

Penyebab Rambut Rontok :

1. Gangguan Hormon

Rambut rontok dapat terjadi karena gangguan hormonal alopecia androgenetic. Hormon ini merupakan penyebab kebotakan yang paling umum, dengan persentase 70% pada pria dan 40% pada wanita. Kebotakan karena hormon ini merupakan penyakit keturunan yang disebabkan oleh peningkatan sensitivitas genetik folikel rambut menjadi dihidrotestosteron (DHT).

2. Penggunaan Bahan Kimia

Penggunaan pewarna rambut yang terlalu sering terutama dalam dosis yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan rambut. Oleh karena itu, memeriksa sebelum mewarnai rambut. Selain bahan kimia yang digunakan dalam proses meluruskan rambut (rebound) juga tidak baik untuk pertumbuhan rambut dalam jangka panjang.

3. Efek Samping Obat

Ada beberapa obat yang memiliki efek samping kerontokan rambut. Di antaranya adalah obat yang digunakan untuk mengobati depresi, obat pengencer darah, obat kemoterapi, dan kontrasepsi.

4. Pengaruh Gizi

Penyebab kerontokan rambut yang parah dapat terjadi karena pengaruh nutrisi lebih lanjut dan vitamin. kulit kepala adalah tempat di mana pertumbuhan rambut dan akar rambut terpasang. Jadi kesehatan harus dijaga dengan gizi yang cukup.

5. Penyakit

Ada beberapa penyakit yang dapat membuat rambut rontok cukup parah. Di antara mereka adalah penyakit kronis lupus dan diabetes. Selain efek kemoterapi berdampak secara keseluruhan pada kulit kepala, wajah, dan tubuh.

6. Perubahan Hormon

Di tandai dengan folikel rambut yang semakin sensitif, melemahnya akar rambut yang menyebabkan helai – helai rambut mulai berjatuhan. Perubahan hormonal ini bisa berupa menstruasi, menopause, pubertas, pemakaian alat KB, penyakit, atau pengaruh obat yang digunakan untuk mengobati penyakit tertentu.

7. Kehamilan

Kebanyakan wanita selama kehamilannya mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan, kelelahan, dan ketidak seimbangan hormon. Keadaan ini akan menyebabkan folikel rambut semakin sensitif, juga menyebabkan keringnya kulit kepala. Semua itu bisa menyebabkan kerontokkan rambut.

8. Kelelahan

Stress akan menyebabkan rasa lelah yang berkepanjangan, rasa tidak sehat terus menerus, hilang berat badan secara drastis yang bisa menyebabkan folikel rambut kekurangan cairan sehingga menjadi lemah dan menyebabkan rambut rontok.

9. Infeksi Kulit Kepala

Jamur, bakteri dan infeksi menular seperti psoriasis, seborrhea dermatitis dan lainnya di kulit kepala bisa melemahkan akar rambut dan menyebabkan penipisan rambut, patah, dan rontok.

10. Pengobatan

Obat - obatan yang dikonsumsi atau perawatan yang dijalani untuk menyembuhkan suatu penyakit yang diderita bisa menyebabkan kerontokan rambut yang cukup parah, seperti midalnya kemoterapi, pengobatan dengan steroid, obat untuk sakit jantung, typhoid, obat depresi, dan lain - lain.

11. Penataan Rambut

Keramas berlebihan, mengecat, terlalu sering menata rambut dengan hair dryer atau alat catok, sering menggunakan bahan kimia di rambut dapat menjadi penyebab dari kerontokan rambut karena rambut menjadi rusak dan lemah akarnya.

12. Kekurangan Nutrisi

Diet yang berlebihan bisa membuat tubuh kekurangan nutrisi, dan itu akan berakibat buruk bagi kondisi rambut. Nutrisi yang diperlukan oleh akar rambut tidak sampai ke kulit kepala, maka hal itu akan mengganggu pertumbuhan rambut.

Nah di sini adalah beberapa cara untuk mengatasi rambut rontok alami yang dapat Anda coba.

1. Aloe Vera

Lidah buaya, sudah dikenal sejak zaman kuno sebagai herbal ampuh untuk mengobati rambut. Beberapa ahli berpendapat, vitamin dan mineral konten lengkap dalam tanaman ini akan merangsang pertumbuhan rambut baru dari akar, untuk meningkatkan sel / jaringan yang rusak rambut, dan mampu menghitamkan rambut.

Cara nya Yaitu :

1. Sediakan lidah buaya seperlunya, cari yang masih segar.

2. Belah menjadi dua bagian, lalu ambil gel yang ada di dalamnya.

3. Oleskan lidah buaya ke seluruh kulit kepala setelah keramas.

4. Diamkan selama kurang lebih 30 menit, atau sampai kering.

5. Bilas dengan memakai air dingin sampai bersih sempurna.

2. Putih Telur

Penggunaan putih telur pada rambut juga membantu dalam menjaga tekstur dan kelembutan rambut yang Anda miliki. Anda dapat memisahkan putih telur dengan kuning telur. Setelah itu Anda dapat berputar putih telur ke dalam bentuk pasta. Kemudian gunakan pada rambut Anda secara merata sehingga dapat memperlambat dan juga mengobati kerontokan rambut Anda.

3. Teh Hijau

Teh hijau lebih akrab sebagai minuman yang dapat melangsingkan, tapi kandungan antioksidan dalam teh hijau juga memiliki manfaat untuk mengurangi rambut rontok dan juga memberikan efek kesegaran pada kulit kepala Anda. Cara menggunakan untuk menyeduh teh hijau dan kemudian diamkan semalam untuk basi, dan basuhkan teh hijau sepanjang seluruh permukaan rambut Anda setelah Anda mencucinya dengan air hangat.

4. Kemiri

Kemiri adalah salah satu herbal yang paling umum digunakan saat memasak. Hampir 66% lebih dari kemiri terdiri dari minyak yang mengandung mineral alami yang lengkap seperti zat besi, kalium, kalsium, dan lain sebagainya. Minyak itu sering digunakan oleh orang-orang kuno untuk mempercepat pertumbuhan jenggot dan kumis.

Cara nya Yaitu :

1. Ada dua cara yang bisa kamu coba. Pertama dengan membeli minyak kemiri di toko terdekat lalu menggunakannya.

2. Kedua membuat minyak kemiri sendiri. Caranya cukup sangrai kemiri secukupnya, lalu haluskan sampai keluar minyaknya.

3. Teteskan minyak kemiri merata keseluruh bagian rambut yang sudah bersih. 

4. Diamkan 1-2 jam sampai meresap sempurna, kemudian bilas air dingin.

5. Jahe

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga memiliki manfaat mempercepat pertumbuhan rambut yang rambut rontok. Anda dapat membuat minyak untuk perawatan rambut dengan menggunakan jahe, Parut jahe dan tambahkan minyak wijen dan aduk sampai merata.

6. Gangguan Emosional

Ketika seseorang depresi atau mengalami stres yang berlebihan. Ketika seseorang stres maka yang akan terjadi adalah saraf otot di kepala menegang. Otot tegang saraf di kepala bisa menyebabkan akar saraf rambut melemah. Pada saat yang lemah saraf akar rambut rontok maka hal ini bisa terjadi.

7. Merokok

Merokok tidak memiliki manfaat yang signifikan bagi tubuh kita. Ada zat adiktif dapat merusak organ-organ dalam tubuh seperti paru-paru, jantung dan lain-lain. Tapi tidak hanya dapat merusak organ dalam tubuh, tetapi merokok juga mempengaruhi kesuburan rambut kita, karena sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Archives of Dermatology, merokok dapat merusak suplai darah ke folikel rambut.

8. Santan

Santan kelapa mengandung beragam mineral alami yang diperlukan oleh rambut. Sebut saja seperti protein, vitamin B, zat besi, kalsium, dan sebagainya. Gunakan rutin agar rambut kamu semakin sehat dan lebat.

Cara nya Yaitu :

1. Sediakan santan yang sudah siap pakai sebanyak 1 gelas.

2. Bersihkan rambut dengan cara keramas sampai bersih.

3. Oles dan pijatkan santan keseluruh bagian kulit kepala.

4. Diamkan selama 1 jam sambil dibalut dengan handuk hangat.

5. Setelah itu, bilas dengan memakai air dingin sampai bersih.

9. Olahraga

Olahraga membuat tubuh kita menjadi sehat dan segar. Olah raga membuat peredaran darah di tubuh menjadi lancar, termasuk peredaran darah di kulit kepala yang berfungsi untuk mengantarkan nutrisi ke akar rambut.

10. Makanan Sehat

Jangan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak atau gula. Makanan yang banyak mengandung zat besi, vitamin A, B, C, E dan asam lemak omega 3 dan protein sangat baik untuk dikonsumsi. Efeknya akan memberi nutrisi pada rambut, melembabkan, sehingga membuat kulit kepala lebih sehat, menghilangkan rambut bercabang dan rontok, juga menguatkan rambut. Semua itu terkandung pada wortel, gandum, sauran hijau, buah, kacang - kacangan, kerang, ikan, keju, telur, yogurt dan banyak lagi.

11. Model Rambut

Hindari menata rambut dengan model kuncir kuda, kepang, atau yang menggunakan karet rambut yang ketat setiap hari, karena akan menjadi penyebab kerusakan pada rambut. Tidak apa jika sesekali menggunakan gaya rambut tersebut, namun di hari lainnya biarkan rambut bernapas dan mendapatkan oksigen yang cukup untuk proses pertumbuhannya.

12. Frekuensi Keramas

Cuci rambut paling tidak setiap tiga hari sekali untuk membersihkan semua kotoran, debu, bakteri dan minyak dari rambut. Gunakan sampo yang berbahan ringan atau herbal jika perlu.

Kamu tak perlu mencoba semua bahan diatas kok, cukup pilih salah satu saja yang menurut kamu paling mudah diterapkan. Bila kurang jelas atau ingin berbagi pengalaman langsung saja ketik di kolom komentar yah. 

*Semoga bermanfaat*.

Penulis : "Muhammad Asnan"

Terima Kasih, Anda telah membaca Artikel ini mengenai

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami Paling Ampuh.

Semoga Artikel tersebut bermanfaat untuk Anda. Jika ada pertanyaan atau kritik dan saran silahkan tulis pada kotak komentar yang sudah disediakan.

"Tentang Saya"

Nama Lengkap : Muhammad Asnan. Tempat Tinggal : Pangkalan Brandan, kabupaten Langkat, Sumatra Utara, Indonesia. Agama : Islam

Follow Saya Di Bawah Ini :

Dapatkan Informasi Seputar Dunia Ilmu Pengetahuan Melalui Email